Timemart Vietnam

TimeMart - Trang mua sắm trực tuyến uy tín hàng đầu tại Việt Nam http://timemart.vn/ & http://timemart.com.vn/

Máy chạy bộ mini cơ tiết kiệm thời gian mà hiệu quả

Nguồn bài viết: http://timemart.com.vn/



  Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy giúp bạn tập luyện. Ngoài ra bạn còn có thể lựa chọn các máy tập thể dục điện tiện dụng hơn nhưng chủ yếu dùng để chạy bộ.Chạy bộ là phương pháp gần gũi với mọi người. Không cần mất quá nhiều thời gian luyện tập chỉ cần một thời gian ngắn bạn có thể giữ gìn sức khỏe.

   Máy chạy bộ mini cơ khá nhỏ gọn không chiếm nhiều diện tích trong phòng. Máy chạy bộ mini sẽ giúp bạn có thân hình khỏe đẹp. Bạn cần làm là bỏ qua sự nghi ngờ không tốt về môn thể dục này.  Để việc chạy bộ có hiệu quả bạn nên liệt kê những lợi ích mà việc chạy bộ đem lại.


 

Máy chạy bộ mini cho bạn thân hình khỏe mạnh


  Bên cạnh đó, hãy lập một thời khóa biểu chạy bộ thường xuyên để bạn luôn tuân thủ theo. Kết hợp chạy bộ với máy tập chạy bộ mini và chế độ ăn hợp lí bạn sẽ có một sức khỏe tốt và một thân hình đẹp. Bạn nên chú ý phân phối lượng thức ăn trên đây, ăn làm 5 bữa: Ăn nhiều vào bữa điểm tâm, vừa phải vào bữa trưa, ít vào bữa tối. Uống sữa hay ăn yaourt vào giữa buổi sáng và bữa xế, với 1 phần trái cây.


Máy chạy bộ giúp bạn luyện tập tại nhà


  Nếu tiêu hao năng lượng lớn hơn lượng nạp vào khoảng 1.000 calo/ngày, thì có khả năng 6 ngày nhẹ đi được 1 kg mỡ. Ngoài 8 giờ ngủ tối, bạn nên sắp xếp các hoạt động ban ngày sao cho tiêu hao khoảng 1.000 calo, ví dụ như ngồi làm việc 5 giờ; di chuyển bằng xe đạp 40 phút/ngày; 1h ở hồ bơi hoặc đi bộ, hít thở dài hơi; thời gian ăn uống: 2 giờ/24 giờ (5 bữa mỗi bữa 24 phút); nhớ ban ngày đừng nằm quá 1/2 giờ, không nên ngồi một chỗ thỉnh thoảng nên đứng hay đi đi lại lại, hít thở theo kiểu dưỡng sinh càng nhiều càng tốt.


Máy chạy bộ cơ giúp bạn có thân hình đẹp


  Khi sử dụng bạn nên lựa chọn chế độ từ chậm đến nhanh để làm quen với máy. Việc tập luyện sẽ tốt cho sức khỏe của bạn  bởi hầu hết mọi người đều biết rằng môn thể dục này giúp bạn giảm cân và có một năng lượng tốt để làm việc..Máy chạy bộ mini cơ đang là sự lựa chọn của rất nhiều người tiêu dùng hiện nay. 

  Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy chạy bộ tuy nhiên bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với bản thân mình. Cuộc sống bận rộn hiện nay khiến mọi người tiết kiệm thời gian của mình đến mức tối đa có thể. Trước khi chạy bộ bạn nên khởi động các khớp và tốt nhất là bạn nên chạy buổi sáng.




Share your views...

0 Respones to "Máy chạy bộ mini cơ tiết kiệm thời gian mà hiệu quả"

Đăng nhận xét

Sản phẩm nổi bật

TimeMart



Máy trồng rau mầm GreenLife GL612
Giá bán: 550.000VND
Thị trường: 900.000VND
Máy làm giá đỗ Farace FC - 18
Giá bán: 650.000VND
Thị trường: 1.300.000VND
Máy trồng rau mầm Magic Bullet JD-18
Giá bán: 450.000 VND
Thị trường: 860.000 VND

Máy làm rau mầm Kangaroo KG-261
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
Máy trồng giá đỗ Facare
Giá bán: 750.000VND
Thị trường: 950.000VND
Máy trồng rau mầm KANGAROO-KG262
Giá bán: 1.150.000 VND
Thị trường: 2.500.000VND

 

Tổng số lượt xem trang

Tham gia Google +

CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU TIMEMART
Địa chỉ đăng ký: .
Địa chỉ văn phòng: Số 50 Nguyễn Ngọc Nại - TP. Hà Nội.
Mã số doanh nghiệp: 0105517236 do Sở Kế Hoạch & Đầu tư TP Hà Nội cấp
Điện thoại: 0466.72.77.72
Website: www.TimeMart.com.vn

© 2010 Máy Chạy Bộ Mini - Máy Chạy Bộ Cơ - TimeMart - Thiên đường mua sắm của bạn All Rights Reserved Thesis WordPress Theme Converted into Blogger Template by Timemart VietNam